Uống coca với chanh có sao không?

Uống coca với chanh có sao không? Coca và chanh đều có thể chế biến thành những loại đồ uống khác nhau phù hợp với sở thích của người sử dụng. Tuy nhiên, hiện nay còn nhiều thông tin ý kiến trái chiều không biết hai món đồ uống này có kỵ nhau không? Dưới đây là thông tin chi tiết câu trả lời.

Nước uống coca và tác dụng đem lại

Coca: Là thức uống phổ biến trên thị trường hiện nay được cả thế giới ưa chuộng. Với hương vị khá đặc biệt, độc đáo khác với những loại thức uống thông thường khác, coca được người tiêu dùng lựa chọn kết hợp trong những bữa ăn gia đình nhỏ cho tới những bữa tiệc lớn. 

Uống coca có thể giúp bạn cung cấp năng lượng nhanh chóng, hỗ trợ cải thiện tâm trạng tốt hơn nhờ lượng cafein có trong coca. Thậm chí coca còn được đánh giá cao hơn với hiệu quả hỗ trợ hệ tiêu hóa giúp giảm thiểu một số dấu hiệu như đầy bụng hoặc khó tiêu, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Đặc biệt coca thường được dùng với mục đích giải khát, giải nhiệt nhanh chóng đặc biệt trong những ngày hè nóng nực.

Quả chanh và tác dụng với sức khoẻ

Chanh: Là một trong những loại quả khá phổ biến, quả tròn nhỏ, vị chua thơm mọng nước đặc trưng. Chanh là loại quả chứa các loại vitamin và dưỡng chất vô cùng đặc biệt, phong phú. Hiện nay có nhiều loại chanh khác nhau, chứa những đặc tính riêng, nhiều axit hơn. 

Chanh là nguồn thực phẩm đặc biệt dinh dưỡng, có thể hỗ trợ giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể, hỗ trợ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, hỗ trợ hấp thu chất sắt được tốt hơn và giúp tái tạo làn da thêm khỏe mạnh.

Tuy nhiên, hiện nay có ý kiến trái chiều xoay quanh chủ đề uống coca với chanh có sao không? Những món kiêng kỵ sử dụng với coca và chanh nên tránh là gì?

Vậy, uống coca với chanh có sao không?

Theo đánh giá từ chuyên gia dinh dưỡng, khi bạn uống coca với chanh sẽ không gây hại sức khỏe. Ngược lại sự kết hợp này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, có thể kể đến như:

–  Hỗ trợ giải khát và làm mát cơ thể: Theo đó, coca là thức uống có chứa gas có vị đặc trưng nếu như kết hợp với chanh tươi mát sẽ tạo nên một thức uống tuyệt vời đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng hiệu quả làm mát cơ thể và giải khát hiệu quả.

–  Tăng cường hệ tiêu hóa: Trong chanh có chứa hàm lượng cao axit citric với tác dụng kích thích sản xuất axit trong dạ dày đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa thêm khỏe mạnh hơn. Sự kết hợp giữa coca và chanh có thể kích thích tăng cường dịch vị trong dạ dày giúp cho hệ tiêu hóa ổn định.

–  Hiệu quả làm giảm các biểu hiệu khó tiêu: Bạn có biết nếu như kết hợp chanh và coca có thể hỗ trợ giúp giảm thiểu tình trạng khó tiêu và đầy bụng, kích thích hệ tiêu hóa, giảm thiểu tình trạng khó chịu sau khi ăn.

Tuy nhiên, để nhận được tất cả những lợi ích nêu trên, khi uống coca với chanh bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau đây:

–  Chú ý chọn chanh và coca chất lượng: Để phát huy tác dụng của đồ uống cũng như đảm bảo sức khỏe, bạn hãy chọn chanh tươi, không có dấu hiệu úa vàng, hỏng. Đối với coca bạn cần chọn coca chính hãng rõ ràng nguồn gốc.

–  Dùng với liều lượng hợp lý: Theo khuyến cáo từ chuyên gia dinh dưỡng, nếu coca và chanh là thức uống yêu thích của bạn, bạn có thể dùng nhưng cần kiểm soát liều lượng để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn chỉ nên uống mỗi lần 1 ly nhỏ vào buổi trưa hoặc chiều sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái tinh thần hơn.

–  Nếu có tiền sử mắc bệnh dạ dày: Nếu như bạn có tiền sử mắc bệnh dạ dày, viêm loét dạ dày thì không nên dùng thức uống này. Vì tính axit có trong chanh và coca là nước uống có gas có thể khiến cho tình trạng bệnh lý thêm nghiêm trọng.

Dưới đây là một vài cách pha chế coca mà bạn có thể tham khảo như sau:

• Coca chanh đơn giản

Nguyên liệu chuẩn bị gồm có: 1 lon coca, 1 quả chanh tươi, đá viên

Cách thực hiện: khá đơn giản, bạn sẽ đổ nước coca ra ly, vắt nửa quả chanh, lấy nước cốt cho vào coca, thêm đá khuấy đều và thưởng thức.

• Coca chanh mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 lon coca,1 quả chanh tươi và 1 muỗng mật ong, thêm đá viên

Cách tiến hành: bạn đổ coca ra ly và vắt lấy nước cốt chanh, sau đó thêm mật ong khuấy đều và cho thêm đá vào thưởng thức.

Coca và chanh kỵ với gì?

Dưới đây là nhóm những thực phẩm kỵ với chanh và coca bạn cần chú ý tránh kết hợp, cụ thể:

• Đối với coca:

–  Kỵ với nước ngọt: Theo nhận định, coca kỵ với bánh ngọt không nên dùng cùng lúc. Lý do bởi nếu duy trì thói quen này bạn có thể tăng đường huyết rất nhanh và đột ngột dẫn tới nguy cơ các bệnh tim mạch, đau tim….

–  Sữa: Nếu như bạn uống sữa cùng lúc với dùng đồ uống có gas sẽ dẫn tới sản sinh nhiều axit gây ra co thắt dạ dày, trào ngược hoặc gặp phải dấu hiệu khó tiêu. (1)

–  Cà phê: không nên kết hợp cùng với nước coca. Nếu như dùng hai đồ uống này có thể khiến bụng sôi, nhiều bọt khí hoặc các biểu hiện khó tiêu hoặc co thắt dạ dày.

–  Đồ ăn cay nóng: Bạn cần biết rằng những đồ ăn có tính chất cay nóng thì không nên dùng với coca. Vì thành phần của thức uống này có thể chuyển đổi thành axit sunfuric dẫn tới nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

–  Kẹo bạc hà: Trường hợp nếu như bạn dùng 1 viên kẹo bạc hà nhưng đặt vào nước uống có gas, nó có thể dẫn tới tình trạng nổ hoặc sủi bọt cực mạnh dẫn tới trào khí. Nếu ăn cùng lúc kẹo bạc hà uống coca có thể dẫn tới sôi bụng, tổn hại sức khỏe.

• Đối với chanh:

–  Không nên kết hợp với sữa: Theo đó chanh có tính axit nếu như dùng chung với sữa hoặc các sản phẩm từ sữa có thể dẫn tới phản ứng làm hỏng kết cấu trong món ăn gây ra chứng ợ hơi, ợ nóng nghiêm trọng. (2)

–  Nhóm thực phẩm nhiều gia vị: Vốn dĩ chanh nhiều axit dẫn tới gia tăng vị cay nóng của đồ ăn. Do đó không nên kết hợp có thể khiến món ăn kém ngon đồng thời gia tăng tình trạng nóng trong.

–  Hải sản: nhiều người thường xuyên dùng chanh pha chế các món chấm có hải sản. Nhưng thực tế sự kết hợp này là không nên. Vì nó có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng trong món ăn, lấn át hương vị.

–  Kỵ với đu đủ: không nên dùng chung với chanh. Vì trong hai loại quả này có lượng vitamin C rất lớn có thể dẫn tới trào ngược dạ dày hoặc ợ chua nóng, kích ứng niêm mạc dạ dày thậm chí gây đau dạ dày với người có cơ địa mẫn cảm, tiền sử mắc bệnh viêm loét dạ dày. 

–  Tránh kết hợp chanh với những loại rau có tính kiềm: Theo nhận định, chanh có axit mạnh mẽ nếu như bạn ăn cùng những loại rau có tính kiềm điển hình như rau bina có thể sẽ khiến cho màu sắc của rau chuyển màu nhanh chóng. 

Chú ý khác: Bạn tuyệt đối không nên ăn chanh hoặc các món làm từ chanh khi bụng rỗng. Vì nó sẽ ảnh hưởng tới dạ dày và các niêm mạc ngoài dạ dày.

Mong rằng những thông tin chia sẻ từ bài viết đã giúp bạn biết được uống coca với chanh có sao không. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào có thể nhấp chuột TẠI ĐÂY hoặc comment bên dưới bài viết để được tư vấn và giải đáp cụ thể, chi tiết hơn. Chúc bạn sức khỏe.